BOOT CAMP's

Boot Camp

Boot Camp

Join vores BOOT CAMP, så du kan blive klar til sommeren. Vi har fokus på sundkost, nye vaner, fællesskab og din træning..

  • Vi mødes fysisk 4 gange  a 75 min
  • Hver lørdag kl. 11.00 er med fokus på
    • vejning
    • kost gennemgang
    • peptalk
    • træning
  • Første og sidste møde:
    • Fit-test (træning)
    • Fedt og kropsmåling
  • Personligt træningsskema 
    • Holdtræning i Studiet
    • Hjemme træning med specifikke og målrettet opgaver
  • Personlige kostguide, tips og opskrifter, udfra hvad du er for en person
  • Lukket facebookgruppe og vi følger op på jer - HVER DAG!
  • Forventet vægttab 3 - 6 kilo og minimum 1-2 størrelse ned i bukser
  • Efter hvert møde får du et BOOST af Energi
  • Du får mentale værktøjer til at klare dig selv fremadrettet
  • Kræver IKKE medlemsskab i HIIT Studio
  • HIIT Studio - Boot Camp trænings T-shirt