Firma træning

Firma træning hos HIIT Studio

Firma træning hos HIIT Studio

Giv dine medarbejder mere energi og mindre sygedage. Vi træner flere virksomheder i København, som har valgt at sætte deres medarbejders sundhed på dagsordenen. HIIT Studio træner: BASF, Miljøstyrelsen, DLA Piper og en række andre virksomheder.

Træning hos Jer 
Vi træner jer 1 gang om ugen, enten før arbejde, midt på dagen eller efter arbejde. Vi træner HIIT med egen kropsvægt, samt en masse cardio i form af flere korte løbeture ind i mellem styrketræningen. 

Firmamedlemskab
Jeres medarbejdere kan træne i vores holdtrænings studie. Det kræver at min. 5 personer tilmelder sig samtidig.

Boot Camp sammen med dine kollegaer hos HIIT Studio's
Et forløb med: træning, motivation, kost, sunde vaner og en fantastisk oplevelse sammen med dine kollegaer.

  • Vi træner som en gruppe med 8-16 deltagere
  • 4-8 ugers forløb med træning 1-2 gange om ugen
  • Fællesskabet er en vigtig faktor, vi får det bedste ud af Jer alle, meget teamwork.
  • Test første og sidste dag i:
    • Styrke
    • Cardio
  • Vi taler om kostråd og der er kost udfordringer hver uge
  • Gennemgang af dit personlige kostskema for en hel uge, samt opfølgning
  • Vejning med fedtprocentmåling første og sidste dag
  • Fra kr.  2.600,- ex moms pr. deltager